(影片)檸檬水要怎樣喝 才會有益健康!?

檸檬水是健康又好喝的夏天飲料，但是您喝對了嗎？營養師說檸檬水千萬不能用過熱的熱水泡，一定要冷的喝，同時在泡了檸檬水後一定要儘快喝完，免得營養都流失了，檸檬富含維他命Ｃ能活化細胞有美容、美白的效果，檸檬皮則有檸檬苦素能降膽固醇，只要喝得對，對身體健康好處多多！


製作檸檬水健康小筆記：
》連皮切片切塊
》不要用過熱的熱水泡
》不宜久放
》不要加糖




阿基師偷呷步》如何擠出完整檸檬汁

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(資料來源：中視、美食鳳味-阿基師偷呷步)